[3편] 영양제는 한 번에 몇 알까지 먹어도 괜찮을까?
안녕하세요 여러분, 오늘은 영양제 포스팅 3편, "영양제를 한 번에 몇 알까지 먹어도 괜찮을까?! "의 주제를 들고 왔습니다. 혹시 이런 고민 해보신 적 있나요? "오늘도 아침 식사 후, 제법 많은 영양제를 손에 들고 있는데... 다 한 번에 먹어도 괜찮을까?"이게 생각보다, 식후에 먹는게 좋다는 영양제가 많아서 막상 밥을 먹고 영양제를 챙겨먹으려고 모으다보면, 이렇게 한주먹 쥐게 되더라구요.저만 그런가요?! 저의 이런 궁금증에 공감하시는 분들을 위하여! 오늘은 영양제를 한 번에 몇 알까지 먹어도 괜찮은지, 그리고 어떤 조합이 좋은지, 혹은 피해야 할 조합은 무엇인지 알아보려고 해요. 끝까지 함께 하시죠!✔️ 영양제, 얼마나 먹어도 될까?우선, 영양제 권장 섭취량은 제품마다 다를 수 있지만, 일반적으..
2025. 8. 24.
마의 종류와 오래 보관하는 방법 (산마, 장마 차이점), 요리 레시피 2가지 포함
안녕하세요, 여러분! 무더위에 모두들 안녕하신가요! (너무 덥죠 ㅠㅠ 그래도 힘내봐요)오늘은 다름이 아니라, 얼마전부터 아침에 마를 갈아먹고 있어서 평소 주문하던 사이트가 아닌 다른 곳에서 해보려고 검색을 하는데, 글쎄, 마에도 종류가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저는 처음 알았어요.종류에는 크게 두가지! 바로 '산마'와 '장마'가 있어요! 어떤 차이가 있는지, 그리고 어떻게 보관하면 오래오래 신선하게 즐길 수 있는지도 함께 알아볼게요. 끝까지 함께해 주세요! 😊 🌱 마의 종류, 산마와 장마의 차이점!다들 '마'라고 하면 어떤 이미지를 떠올리시나요? 아마도 건강에 좋은 뿌리채소라는 건 다들 알고 계실 텐데요. 우선, '산마'와 '장마'는 각각의 이름에서 알 수 있듯이 아주 다른 특징을 가지고 있..
2025. 8. 1.
