반응형 입맛없을때1 무더위에 지친 입맛을 살려줄 건강 레시피 3가지 (수박 가스파초, 오이요구르트스프, 그린샐러드) 여러분, 요즘 정말 시원한 얼음 음료와 에어컨 바람이 없이는 살기가 힘든 날씨인데요,이런 계절일수록 건강한 식단이 더 필요하다는 사실!! 특히 무더위에 지친 입맛을 살리기 위해서는 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 건강 레시피가 필수입니다! 오늘은 제가 즐겨 만드는 레시피 세 가지를 소개해드릴게요. 한번 따라 해보세요! 🍉 1. 시원한 수박 가스파초첫 번째로 소개할 레시피는 수박 가스파초입니다. 쿨~하게 즐기기 좋은 수박 가스파초는 시원하면서도 상큼한 맛으로 식욕을 돋우는데요. ✔️ 재료: - 수박 2컵 (씨 제거하고 깍둑썰기)- 오이 1/2개 (깍둑썰기)- 토마토 2개 (깍둑썰기)- 빨간 파프리카 1/2개 (깍둑썰기)- 올리브 오일 2큰술- 레드 와인 식초 1큰술- 다진 마늘 1쪽- 소금과 후추 .. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
